Lätt
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
på under 45 min keto Kött och fisk
314 recept
Kött och fisk keto gör entré i ditt kök med 108 recept klara på mindre än 45 minuter. Njut av Merluza a la Koskera eller Lammwraps med tahinsås. Perfekt för att njuta utan att tappa tid.
Lätt
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Lätt
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Lätt
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Medel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Medel
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Lätt
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Medel
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Lätt
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Medel
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Medel
Kummel à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Lätt
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Lätt
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min