Lätt
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
snabba medelhavsinspirerade Kött och fisk
183 recept
Medelhavskött och fisk lagas snabbt. Gör Turkiska ägg (Çılbır) på nolltid, eller välj Cazón en Adobo, smakfullt och enkelt. 170 recept att upptäcka för snabba måltider.
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Lätt
Ugnsbakade ägg med smörstekta champinjoner
479 kcal
17g
22 min
Medel
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Lätt
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Medel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Lätt
Quesadillas med svamp
603 kcal
21g
30 min
Medel
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Lätt
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Lätt
Pimiento-tacos
737 kcal
26g
30 min
Lätt
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Lätt
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Lätt
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Lätt
Kycklingfingrar
611 kcal
38g
30 min
Lätt
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min
Lätt
Kyckling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Lätt
Klassisk äggsalladssandwich
727 kcal
24g
25 min
Lätt
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
396 kcal
32g
25 min
Lätt
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Lätt
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Medel
Shrimp Po' Boy
1038 kcal
48g
30 min