Medel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
paleo lätta Recept
248 recept
Lätt paleo-mat erbjuder smakrika och näringsrika rätter. Kebda Mchermla på 331 kcal och Méchouia-sallad på 333 kcal illustrerar perfekt denna trend. Förbered också bläckfisk på tunisisk vis för en maritim touch.
Lätt
Pied-Noir Judisk Sallad
235 kcal
3g
50 min
Lätt
Italienskt grillad auberginesallad
182 kcal
2g
35 min
Lätt
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Lätt
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Lätt
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Lätt
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Lätt
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Lätt
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Lätt
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Lätt
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Medel
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Lätt
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Medel
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Lätt
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Medel
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Lätt
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Lätt
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min