Lätt
Citronkyckling med ris
764 kcal
42g
55 min
medelhavsinspirerade frysbara Recept
898 recept
Medelhavsrätter att frysa är en riktig tillgång. Förbered Shawarma med kryddad kyckling (854 kcal) eller Mozzarellasticks (671 kcal) för smakfulla måltider redo i förväg. Pita med krämig hummus (884 kcal) ger en lyxig touch till dina måltider.
Lätt
Grekiskt olivris
445 kcal
7g
35 min
Lätt
Grekisk rispilaff
402 kcal
8g
30 min
Lätt
Sokolatopita – krämig grekisk chokladkaka
736 kcal
10g
60 min
Lätt
Klassisk lammsouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Lätt
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Medel
Räkbiryani
995 kcal
47g
70 min
Lätt
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Medel
Amritsari Kulcha
700 kcal
15g
60 min
Medel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Medel
Mjölkbarfi med doft av kardemumma
622 kcal
23g
30 min
Medel
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Lätt
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Medel
Ankbiryani
1361 kcal
73g
110 min
Medel
Kalkonbiryani
1304 kcal
59g
80 min
Medel
Fiskbiryani
970 kcal
44g
75 min
Medel
Kycklingbiryani
1339 kcal
53g
90 min
Medel
Biryaniknyten
863 kcal
28g
60 min
Medel
Naan med vitlök och koriander
396 kcal
9g
35 min
Lätt
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min
Lätt
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Lätt
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Medel
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Medel
Kyckling Chettinad
683 kcal
42g
65 min