lätta Recept

Enkla recept är perfekta för måltider utan krångel. Testa Pouding de semoule à l'eau de rose eller Betarabi. Förbered också en Riz aux petits pois à l'orientale för en färgglad touch.

Lätt

Limetacos med krispiga grönsaker

864 kcal

25g

35 min

Lätt

Mexikanska tacos med saftigt nötkött

702 kcal

34g

25 min

Lätt

Mexikanska tostadas med tonfisk

597 kcal

36g

30 min

Lätt

Rökig baba ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Lätt

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Lätt

Basbousa med doft av rosenvatten

718 kcal

11g

70 min

Lätt

Hemgjorda majstortillas

453 kcal

11g

35 min

Lätt

Sötpotatistortillas

313 kcal

7g

45 min

Lätt

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Lätt

Bulgur med valnötter

410 kcal

10g

30 min

Lätt

Klassisk bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Lätt

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Lätt

Kalvshawarma

457 kcal

35g

35 min

Lätt

Grillade lammspett (Shish kebab)

653 kcal

48g

30 min

Lätt

Krämig gräslöksdipp

175 kcal

3g

10 min

Lätt

Bondbönor med tahini

489 kcal

28g

30 min

Lätt

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

273 kcal

15g

25 min

Lätt

Bondbönor med mynta och vitlök

268 kcal

12g

20 min

Lätt

Örtiga kikartsbiffar

613 kcal

28g

30 min

Lätt

Ros- och kardemummakaka

550 kcal

9g

65 min

Lätt

Körsbärs- och kardemummakaka

533 kcal

9g

70 min

Lätt

Bondbönor med spiskummin

312 kcal

15g

35 min

Lätt

Okra i mustig tomatsås

208 kcal

5g

50 min

Lätt

Gröna bönor med tomat och mynta

201 kcal

4g

45 min