Lätt
Croque-madame med Comté
1082 kcal
48g
30 min
lätta proteinrika Recept
407 recept
Proteinrika rätter som Kefta med ägg (580 kcal) och Pasta med lamm och orientaliska kryddor (986 kcal) läggs till listan. Grillade räkor på spett (304 kcal) kompletterar detta aptitretande urval.
Lätt
Bauernomelett
756 kcal
38g
40 min
Lätt
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Lätt
Antipasto Misto
860 kcal
47g
40 min
Lätt
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Lätt
Fettuccine med citron och räkor
816 kcal
44g
30 min
Lätt
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Lätt
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Lätt
Potatiskaka
606 kcal
30g
70 min
Lätt
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Lätt
Ostfyllda enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Lätt
Vegetariska quesadillas med krämig cheddar
796 kcal
31g
35 min
Lätt
Carne asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Lätt
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Lätt
Chorizo-tortas
1509 kcal
65g
30 min
Lätt
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Lätt
Hemgjord kryddig lammkebab
1100 kcal
57g
35 min
Lätt
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Lätt
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Lätt
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Lätt
Kryddig lammbulgur
1027 kcal
54g
95 min
Lätt
Kyckling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Lätt
Kefta med ägg
580 kcal
42g
50 min
Lätt
Kycklinggryta
577 kcal
36g
65 min