Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
lätta proteinrika Recept
407 recept
Proteinrika rätter som Kefta med ägg (580 kcal) och Pasta med lamm och orientaliska kryddor (986 kcal) läggs till listan. Grillade räkor på spett (304 kcal) kompletterar detta aptitretande urval.
Lätt
Kubanskt Smörgås
1227 kcal
86g
25 min
Lätt
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Lätt
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Lätt
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Lätt
Köttbullar i mustig tomatsås
710 kcal
49g
60 min
Lätt
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Lätt
Klassisk raclette
1433 kcal
115g
50 min
Lätt
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Lätt
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Lätt
Klassisk tysk ärtsoppa (Erbsensuppe)
1076 kcal
69g
110 min
Lätt
Krämig kyckling i sojamjölk
319 kcal
35g
35 min
Lätt
Grekisk mezetallrik
991 kcal
34g
30 min
Lätt
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min
Lätt
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min
Lätt
Salsicciapasta
978 kcal
36g
35 min
Lätt
Krämig skinkpasta
771 kcal
31g
25 min
Lätt
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Lätt
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Lätt
Klassisk Biff Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Lätt
Klassiska Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Lätt
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min