Lätt
Kinesisk kyckling med thaibasilika
325 kcal
34g
25 min
lätta proteinrika Recept
407 recept
Proteinrika rätter som Kefta med ägg (580 kcal) och Pasta med lamm och orientaliska kryddor (986 kcal) läggs till listan. Grillade räkor på spett (304 kcal) kompletterar detta aptitretande urval.
Lätt
Krämig kokoskyckling
490 kcal
35g
35 min
Lätt
Kinesisk pepparkyckling
373 kcal
35g
30 min
Lätt
Kyckling i ostronsås
340 kcal
32g
25 min
Lätt
Kantonesiskt stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Lätt
Sursöt kyckling med jasminris
625 kcal
34g
45 min
Lätt
Stekt ris med räkor
824 kcal
38g
25 min
Lätt
Klassisk fransk köttgryta med morötter
718 kcal
47g
180 min
Lätt
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
539 kcal
45g
30 min
Lätt
Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan
437 kcal
39g
20 min
Lätt
Fransk Stil Chili con Carne
893 kcal
62g
110 min
Lätt
Lammkotletter med timjan och vitlök
530 kcal
32g
20 min
Lätt
Galette complète – matiga bovetepannkakor
671 kcal
38g
30 min
Lätt
Kikärtscurry
791 kcal
30g
40 min
Lätt
Klassisk endivgratäng med skinka
635 kcal
38g
65 min
Lätt
Franska vinbärssniglar med vitlöks- och persiljesmör
728 kcal
38g
30 min
Lätt
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Lätt
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Lätt
Friterad vitling med citron
693 kcal
41g
25 min
Lätt
Krämig pastagratäng med Comté och skinka
905 kcal
43g
45 min
Lätt
Klassiska linser med rökt skinka
658 kcal
52g
60 min
Lätt
Lantliga gröna linser
577 kcal
39g
60 min
Lätt
Franska Puy-linser med rökigt bacon
513 kcal
32g
60 min
Lätt
Klassiska franska gröna linser
554 kcal
35g
65 min