Lätt
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
lätta medelhavsinspirerade orientaliska Recept
67 recept
Njut av de orientaliska medelhavssmakerna med enkla rätter att förbereda. Safransriset på 372 kcal och Granatäppelsalladen med färska örter på 330 kcal kommer att glädja dig. Skäm bort dig själv med varierade och snabba recept.
Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Lätt
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Lätt
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Lätt
Ros- och kardemummakaka
550 kcal
9g
65 min
Lätt
Körsbärs- och kardemummakaka
533 kcal
9g
70 min
Lätt
Saftig apelsin- och mannagrynskaka
587 kcal
12g
80 min
Lätt
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Lätt
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Lätt
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Lätt
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Lätt
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Lätt
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Lätt
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Lätt
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Lätt
Klassisk hemgjord labneh
247 kcal
4g
10 min
Lätt
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Lätt
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Lätt
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Lätt
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Lätt
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min