Lätt
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
lätta glutenfri orientaliska Recept
54 recept
Glutenfria orientaliska recept kombinerar smaker och enkelhet. Testa Tahinisås med citron (202 kcal) eller Sallad med inlagda paprikor med vitlök och spiskummin (194 kcal). Förbered också Lammwraps med tahinsås (511 kcal) för en smakrik måltid.
Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Lätt
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Lätt
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Lätt
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Lätt
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Lätt
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Lätt
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Lätt
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Lätt
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Lätt
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Lätt
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Lätt
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Lätt
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Lätt
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Lätt
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Lätt
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Lätt
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Lätt
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Lätt
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Lätt
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Lätt
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Lätt
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Lätt
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min