Lätt
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min
lätta laktosfri portugisiska Recept
43 recept
Läckra och enkla att göra, dessa laktosfria portugisiska recept kommer att glädja dig. Prova Alheira com Ovo Estrelado med 468 kcal eller Ameijoas à Bulhão Pato med 400 kcal för en autentisk och läcker måltid.
Lätt
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Lätt
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Lätt
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Lätt
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Lätt
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Lätt
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Lätt
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Lätt
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Lätt
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Lätt
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Lätt
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Lätt
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Lätt
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Lätt
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Lätt
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Lätt
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Lätt
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min