Lätt
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
keto koreanska Recept
52 recept
Njut av koreansk mat medan du följer en keto-diet med 52 recept. Förbered Chueotang (Soppa med ål) med 338 kcal eller Baechu-namul (Blancherad kinakålssallad) för endast 67 kcal. Stekta Mandu, med 420 kcal, kompletterar denna smakupplevelse.
Lätt
Klassisk Biff Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Lätt
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Medel
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Lätt
Koreansk mangoldsallad
78 kcal
2g
20 min
Medel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Medel
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting
338 kcal
29g
130 min
Lätt
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Lätt
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Lätt
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Medel
Pannstekt mandu med fläsk och kål
420 kcal
21g
60 min
Lätt
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Lätt
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Lätt
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Lätt
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Medel
Koreansk råbiff (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Lätt
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Lätt
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Lätt
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Lätt
Chadolbaki (Tunnskivad oxbringa)
745 kcal
82g
20 min
Lätt
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Lätt
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Lätt
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Lätt
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min