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Receitas vegetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Cuscuz de Leite
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Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias
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Mhalbi com água de rosas e canela
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Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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Sorvete Hokey Pokey
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Zriga com Mel
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Sanduíches de Pepino
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Sobremesa Tricolor de Morango e Mirtilo
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Mousse de Maracujá
440 kcal
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Pastel de Nata
476 kcal
12g
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Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
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Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
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Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
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Fácil
Majarete
661 kcal
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Fácil
Pasta con Verduras
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Fácil
Natillas
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Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
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Torta de Limão Espanhola
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Tostadas de Tomate
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis