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Fácil
Salada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Médio
Maionese Caseira
391 kcal
1g
10 min
Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
2g
15 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
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Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
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Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Arroz de Couve à Portuguesa
426 kcal
8g
35 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Arroz Frito com Vegetais
727 kcal
18g
25 min
Fácil
Pêssegos Assados com Mel e Tomilho
161 kcal
2g
25 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)
639 kcal
8g
40 min
Fácil
Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Médio
Flores de Abobrinha Empanadas
299 kcal
5g
30 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Médio
Gukhwajeon (Panquecas de Flores de Crisântemo)
316 kcal
5g
35 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis