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Receitas vegetarianas cardiovasculares em menos de 45 min
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Médio
Methi Thepla (Pão Indiano de Fenogreco)
325 kcal
7g
35 min
Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Médio
Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Médio
Fougasse de Azeitonas
654 kcal
13g
40 min
Fácil
Macarrão ao molho pesto
725 kcal
18g
25 min
Fácil
Massa com Marinara
635 kcal
20g
45 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Massa com Grão-de-bico
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
12g
25 min
Médio
Mousse de Matcha
280 kcal
8g
30 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Bolinho de Batata-Doce Chinês
592 kcal
8g
45 min
Fácil
Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
160 kcal
5g
25 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
14g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis