Receitas vegana rápidas

As receitas vegan rápidas se adaptam à sua rotina. Saboreie a Salada Oriental com Boulgour e Grão-de-bico, perfeita para um almoço. Outras opções como o Aipo salteado com alho e pimenta de Sichuan (111 kcal) vão te ajudar a variar os prazeres.

Fácil

Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada

746 kcal

15g

20 min

Fácil

Tofu Refogado com Tomate

316 kcal

22g

30 min

Fácil

Arroz Branco com Limão e Coentro

347 kcal

6g

28 min

Fácil

Jellab Tradicional

274 kcal

2g

10 min

Fácil

Repolho em Conserva Vietnamita

102 kcal

2g

30 min

Fácil

Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete

168 kcal

1g

18 min

Fácil

Abobrinhas Fritas

525 kcal

6g

25 min

Fácil

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Fácil

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Alho e Pimenta Crocante

385 kcal

2g

25 min

Fácil

Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego

168 kcal

2g

20 min

Fácil

Tacos de Vegetais Grelhados

589 kcal

11g

25 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Salada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Espinafre Refogado com Alho

261 kcal

8g

15 min

Fácil

Bruschetta de Abacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Pão de Alho à Moda Espanhola

284 kcal

3g

20 min

Fácil

Soja Salteada com Alho e Pimenta

247 kcal

16g

18 min

Fácil

Salada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa

168 kcal

3g

25 min

Fácil

Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)

200 kcal

3g

20 min

Fácil

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

113 kcal

3g

25 min

Médio

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

400 kcal

8g

25 min