Receitas vegana adaptadas para diabetes

Encontre pratos veganos com carboidratos moderados, pouco açúcar e boas fontes de fibras e proteínas. Experimente a Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas, com 20 g de proteína, ou o Chili de Legumes ao Estilo Chinês, com 27 g. São 381 receitas para variar o cardápio do dia a dia.

Roti de Painço

35 min · 42 g de carboidratos

Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola

40 min · 28 g de carboidratos

Salada de Milho à Espanhola

15 min · 26 g de carboidratos

Quiabo Refogado com Tomate

50 min · 16 g de carboidratos

Saag Aloo

45 min · 29 g de carboidratos

Aloo Gobi

40 min · 28 g de carboidratos

Castagnaccio: o tradicional bolo toscano de castanha

50 min · 41 g de carboidratos

Corações de alcachofra grelhados

35 min · 13 g de carboidratos

Tater tots caseiros

45 min · 42 g de carboidratos

Sopa de tomate

1 h 5 min · 35 g de carboidratos

Chili vegano britânico

1 h 5 min · 36 g de carboidratos

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

20 min · 15 g de carboidratos

Falafel Assado

45 min · 23 g de carboidratos

Dal de feno-grego

55 min · 34 g de carboidratos

Dhal de lentilha vermelha com ghee e especiarias

35 min · 37 g de carboidratos

Chili vegetariano

1 h 20 min · 37 g de carboidratos

Alcachofras na Chapa

35 min · 13 g de carboidratos

Batatas à mexicana

40 min · 33 g de carboidratos

Amendoim Masala

25 min · 28 g de carboidratos

Chili de legumes ao estilo chinês

35 min · 24 g de carboidratos

Bhaji de batata

40 min · 32 g de carboidratos

Favas com molho cremoso de tahine

30 min · 39 g de carboidratos

Aloo Jeera

30 min · 28 g de carboidratos

Toor dal tradicional

50 min · 34 g de carboidratos