Receitas vegana adaptadas para diabetes

Encontre pratos veganos com carboidratos moderados, pouco açúcar e boas fontes de fibras e proteínas. Experimente a Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas, com 20 g de proteína, ou o Chili de Legumes ao Estilo Chinês, com 27 g. São 381 receitas para variar o cardápio do dia a dia.

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

15 min · 22 g de carboidratos

Panisse de Marselha

1 h · 29 g de carboidratos

Nattō Caseiro

1 h 30 min · 27 g de carboidratos

Farinata de Alecrim

30 min · 35 g de carboidratos

Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola

30 min · 27 g de carboidratos

Chana Masala

50 min · 34 g de carboidratos

Homus cremoso

30 min · 15 g de carboidratos

Tremoços Tradicionais

1 h 50 min · 19 g de carboidratos

Sopa de lentilha grega (Fakes)

1 h · 37 g de carboidratos

Salada italiana de feijão branco

15 min · 18 g de carboidratos

Batata frita caseira

35 min · 41 g de carboidratos

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 26 g de carboidratos

Tabule de Lentilha

45 min · 41 g de carboidratos

Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)

35 min · 30 g de carboidratos

Alcachofras Fritas à Espanhola

35 min · 30 g de carboidratos

Batatas Assadas com Alecrim

1 h · 33 g de carboidratos

Batatas no Vapor

35 min · 32 g de carboidratos

Kothimbir Vadi

1 h · 30 g de carboidratos

Grão-de-bico assado com páprica defumada

45 min · 19 g de carboidratos

Chakalaka

40 min · 35 g de carboidratos

Onion Bhaji

30 min · 36 g de carboidratos

Dal de Espinafre

55 min · 34 g de carboidratos

Homus Tradicional

15 min · 20 g de carboidratos

Batatas à Napolitana

50 min · 38 g de carboidratos