Receitas vegana anti-colesterol

Descubra receitas veganas com ingredientes como legumes, grãos e gorduras insaturadas, em preparos com pouca gordura saturada e boas fontes de fibras. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili Vegano Britânico, com 515 kcal. São 514 receitas para você variar o cardápio no dia a dia.

Homus cremoso

30 min · 259 calorias

Macarrão chinês com legumes crocantes

25 min · 421 calorias

Chips de pão sírio com orégano

22 min · 399 calorias

Batatas salteadas ao estilo Sichuan

25 min · 256 calorias

Batatas Rústicas

40 min · 145 calorias

Salada Coreana de Óleo de Gergelim

10 min · 67 calorias

Oshinko: nabo amarelo em conserva

25 min · 151 calorias

Refogado de Tofu com Espinafre

25 min · 352 calorias

Batata frita caseira

35 min · 445 calorias

Salada de Shiso

10 min · 60 calorias

Bruschetta de Tomate com Redução de Balsâmico

25 min · 354 calorias

Salada de pepino japonês (sunomono)

15 min · 78 calorias

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 204 calorias

Umeboshi Caseiro

1 h 30 min · 121 calorias

Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta

25 min · 140 calorias

Gamja-jeon (panqueca de batata coreana)

25 min · 443 calorias

Bruschetta de Abacate

15 min · 526 calorias

Chutney de tomate

55 min · 180 calorias

Acelga Salteada com Alho e Shoyu

15 min · 119 calorias

Salada japonesa de tofu sedoso

15 min · 218 calorias

Salada de algas wakame com gergelim

15 min · 70 calorias

Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)

35 min · 354 calorias

Couve-flor à espanhola com alho crocante

35 min · 165 calorias

Bokkeum tofu: tofu refogado coreano

30 min · 356 calorias