Receitas vegana anti-colesterol

Descubra receitas veganas com ingredientes como legumes, grãos e gorduras insaturadas, em preparos com pouca gordura saturada e boas fontes de fibras. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili Vegano Britânico, com 515 kcal. São 514 receitas para você variar o cardápio no dia a dia.

Mingau coreano de abóbora

1 h · 178 calorias

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

20 min · 156 calorias

Sev Puri

40 min · 766 calorias

Ensopado de Grão-de-Bico

1 h · 274 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Dango de shiratama

30 min · 430 calorias

Chana chaat: salada indiana de grão-de-bico

35 min · 324 calorias

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

30 min · 294 calorias

Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico

30 min · 260 calorias

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorias

Bulgur com Nozes

30 min · 408 calorias

Mjadra: arroz com lentilha libanês

55 min · 659 calorias

Legumes assados ao estilo americano

1 h · 284 calorias

Babaganuche Tradicional

1 h · 277 calorias

Macarrão soba em caldo dashi com tofu

30 min · 460 calorias

Molho de tomate caseiro

1 h · 163 calorias

Geleia de Laranja com Canela

1 h 30 min · 474 calorias

Gaji-namul (Berinjela no Vapor)

20 min · 100 calorias

Tofu Defumado no Chá e Shoyu

1 h 5 min · 267 calorias

Kebab de Legumes (Seekh Kebab)

40 min · 198 calorias

Baba ghanoush defumado

1 h · 285 calorias

Pão de sêmola tradicional (matlouh)

35 min · 538 calorias

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

25 min · 391 calorias

Cutlet de Legumes

45 min · 289 calorias