Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Fácil

Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)

691 kcal

49g

55 min

Fácil

Iscas de Porco com Gengibre e Legumes Crocantes

333 kcal

30g

35 min

Fácil

Frango com Capim-santo (Bún Gà)

667 kcal

42g

45 min

Médio

Idli

361 kcal

12g

45 min

Fácil

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Médio

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Fácil

Caldo de Macarrão Vietnamita

419 kcal

13g

40 min

Médio

Carne de Vaca à Alentejana

730 kcal

59g

65 min

Médio

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Fácil

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Médio

Yiouvarlakia: Almôndegas Gregas com Arroz e Limão

611 kcal

39g

60 min

Médio

Gà Chiên Nước Mắm (Frango Frito Vietnamita)

797 kcal

41g

45 min

Médio

Guioza de Porco: o Clássico Yaki Gyoza

418 kcal

17g

55 min

Fácil

Azeitonas Marinadas

358 kcal

2g

20 min

Fácil

Salada de Frango Estilo Deli

522 kcal

33g

35 min

Médio

Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)

336 kcal

5g

35 min

Médio

Goulash de Carne Húngaro Tradicional

732 kcal

47g

175 min

Médio

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Fácil

Camarão Gelado Estilo Chinês

222 kcal

34g

20 min

Fácil

Chirashi à Espanhola

609 kcal

30g

35 min

Fácil

Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola

273 kcal

4g

55 min

Médio

Pimentões Recheados e Fritos

1284 kcal

21g

50 min

Fácil

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Fácil

Sopa de Milho Chinesa

161 kcal

6g

25 min