Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Receitas sem lactose
1697 receitas
Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)
133 kcal
11g
60 min
Fácil
Salada Chinesa de Manga Verde
190 kcal
4g
20 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Frango Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Fácil
Porco Caramelizado com Cenouras à Moda Chinesa
714 kcal
45g
95 min
Fácil
Camarão ao Leite de Coco
442 kcal
33g
25 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Médio
Frango Enrolado no Shissô
369 kcal
25g
35 min
Médio
Porchetta Tradicional
1409 kcal
24g
285 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Batata Alemã
356 kcal
5g
45 min
Médio
Bao Buns: O Legítimo Pão Chinês no Vapor
562 kcal
12g
45 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
30 min
Médio
Nam Khao: Salada Tailandesa de Arroz Crocante
981 kcal
29g
60 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Linguiça e Feijão
1200 kcal
76g
55 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Refinar sua busca
Receitas sem lactose anti-hipertensão(1466)Receitas sem lactose contra a osteoporose(1162)Receitas sem lactose adaptadas para diabetes(1109)Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo(1024)Receitas sem lactose cardiovasculares(1000)Receitas sem lactose batch cooking(906)Receitas sem lactose fáceis(874)Receitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal(835)Receitas sem lactose adaptadas para a gravidez(823)Receitas sem lactose de dificuldade média(808)Receitas sem lactose anti-colesterol(740)Receitas sem lactose congeláveis(699)