Médio
Açorda de Frutos do Mar
1016 kcal
52g
50 min
Receitas sem lactose
1698 receitas
Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Médio
Mì Quảng Tradicional
1018 kcal
31g
70 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Médio
Nem nướng: Espetinho de Porco Vietnamita
714 kcal
28g
55 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Frango com Páprica à Moda Norte-Africana
754 kcal
58g
65 min
Médio
Bigos (Ensopado de Caçador)
952 kcal
48g
210 min
Fácil
Cachaço de Porco Suculento
948 kcal
61g
140 min
Médio
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
40 min
Médio
Pudim de Amêndoas Português
527 kcal
17g
80 min
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min
Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Médio
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
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