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Iscas de Carne ao Molho Hoisin

Iscas de Carne ao Molho Hoisin

Tiras macias de carne envoltas em um molho escuro, brilhante e naquele equilíbrio perfeito entre o doce e o salgado. O aroma irresistível do gergelim torrado e do alho dourado invade a cozinha na hora.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Preparo
10min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

496
Calorias
35g
Proteínas
17g
Carboidratos
27g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Alcatra
    ~285 cal/por porção
    (fatiado bem fininho)
  • 4 tbsp
    Molho hoisin
    ~33 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Molho de soja
    ~4 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Vinho de arroz
    ~5 cal/por porção
  • 1 tsp
    Amido de milho
    ~5 cal/por porção
  • 1 tsp
    Açúcar mascavo
    ~5 cal/por porção
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 1 tsp
    Gengibre moído
    ~4 cal/por porção
  • 300 g
    Brócolis
    ~24 cal/por porção
    (em floretes pequenos)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (em tiras)
  • 3 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~101 cal/por porção
  • 1 tsp
    Óleo de gergelim
    ~11 cal/por porção
  • 20 g
    Gengibre fresco
    ~4 cal/por porção
    (descascado e picado finamente)

Alergênicos

sojaglútenamendoinsgergelim
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Instruções

0/4
  1. Corte da carne

    Corte a carne em fatias bem finas, sempre no sentido contrário à fibra. Elas devem ficar quase transparentes para que cozinhem em segundos e fiquem extremamente macias.

    10 min
  2. Preparo do molho

    Em uma tigela, misture o molho hoisin, o shoyu, o vinho de arroz (ou vinagre), o açúcar mascavo e o amido de milho. Mexa bem até que o amido esteja completamente dissolvido e o molho fique liso.

    5 min
  3. Selando a carne

    Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira grande ou wok até começar a soltar fumaça. Adicione a carne: ela deve chiar alto e dourar imediatamente. Retire a carne da panela assim que perder a cor rosada.

    5 min
  4. Finalização e brilho

    Refogue os legumes com o alho e o gengibre fresco por 2 minutos. Volte a carne para a panela e despeje o molho. Mexa sem parar: o molho vai engrossar, ganhar um brilho espelhado e envolver cada pedaço de forma uniforme.

    5 min

Dicas do chef

  • Não lote a frigideira: se tiver muita carne, sele em duas etapas para manter o calor alto e evitar que a carne cozinhe no próprio suco.
  • O segredo está no corte: fatie a carne enquanto ela ainda estiver levemente congelada; isso facilita muito a precisão para conseguir fatias ultrafinas.

Armazenamento

Pode ser guardado por até 2 dias na geladeira. Reaqueça rapidamente em uma frigideira com uma colher de água para soltar o molho e recuperar a cremosidade.

4.5
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Iscas de Carne ao Molho Hoisin | FoodCraft