Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
506 kcal
6g
30 min
Médio
Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
17g
30 min
Fácil
Arroz Frito Cantonês
1352 kcal
40g
25 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Frango com Manjericão Chinês
325 kcal
34g
25 min
Médio
Lo Mein de Porco Tradicional
619 kcal
33g
25 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
264 kcal
14g
25 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Cá Chiên Xù (Peixe Frito Crocante)
575 kcal
40g
30 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min