Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Médio
Bolinhos de Tofu Picantes
411 kcal
17g
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Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
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Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
264 kcal
14g
25 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Macarrão de Arroz com Porco e Pak Choi
568 kcal
28g
25 min
Médio
Lo Mein de Porco Tradicional
619 kcal
33g
25 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Arroz Frito com Camarão
824 kcal
38g
25 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Médio
Torrada de Camarão ao Estilo Japonês
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Sopa Chinesa de Caranguejo e Fitas de Ovo
192 kcal
21g
30 min