Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Curry Vermelho de Frango
497 kcal
37g
30 min
Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Macarrão de Arroz com Frango Salteado (Estilo Wok)
589 kcal
29g
30 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Cá Chiên Xù (Peixe Frito Crocante)
575 kcal
40g
30 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min