
Frango Kung Pao
Cubos de frango brilhantes e suculentos, envoltos em um molho acetinado. A pimenta de Sichuan traz aquele formigamento clássico, enquanto o amendoim garante uma crocância irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gPeito de frango~153 cal/por porção(cortado em cubos de 2cm)Gluten-free
- 60 gAmendoim~93 cal/por porção(torrado e sem sal)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porção(dividido)Vegan
- 2 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspVinho de arroz~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspAçúcar branco~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta de Szechuan~4 cal/por porção(macerada)VeganGluten-free
- 3 piecePimenta tailandesa~6 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 3 pieceCebolinha~6 cal/por porção(cortada em rodelas de 1cm)VeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de amendoim~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 15 gGengibre fresco~3 cal/por porção(bem picado ou ralado)VeganGluten-free
- 8 piecePimentas vermelhas secas~27 cal/por porção(sem sementes e cortadas ao meio)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Marinar o frango
Corte o frango em cubos de 2 cm. Em uma tigela, misture a carne com uma colher de sopa de molho shoyu, o vinho de arroz e o amido de milho. O frango deve ficar bem envolvido por uma camada levemente pegajosa.
15 minPreparar a base do molho
Misture o restante do molho shoyu, o vinagre de arroz, o açúcar e uma pitada de amido. Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido no fundo da tigela.
5 minAromatizar o óleo
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok bem quente, quase fumegando. Adicione a pimenta de Sichuan, as pimentas thai fatiadas e as pimentas vermelhas secas. Assim que o aroma subir e as especiarias colorirem o óleo, siga para o próximo passo.
2 minSelar o frango
Adicione o frango sem amontoar a wok. Deixe dourar sem mexer por cerca de um minuto para criar uma crostinha leve, então salteie vigorosamente até que os pedaços se separem.
5 minFinalizar e dar brilho
Junte o alho picadinho, o gengibre fresco, a cebolinha e o amendoim. Despeje o molho e mexa constantemente: o líquido deve engrossar instantaneamente, envolvendo cada pedaço com um brilho marrom profundo.
3 min
Dicas do chef
- •A wok deve estar fumegando antes de adicionar o óleo para garantir que o frango sele sem grudar.
- •Cuidado para não queimar a pimenta de Sichuan; ela deve apenas infundir o óleo com seu perfume amadeirado.
- •Utilize amendoins já torrados para garantir o máximo de sabor e aquela textura crocante perfeita.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 2 dias na geladeira. Reaqueça rapidamente na frigideira para evitar que o frango resseque.