Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose em menos de 45 min
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Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
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Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
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Fácil
Yakitori: Espetinho de Frango Japonês
331 kcal
18g
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Médio
Sopa Agri-picante
183 kcal
15g
35 min
Médio
Espaguete com Frutos do Mar
727 kcal
50g
35 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
27g
30 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
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Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
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Fácil
Arroz e Feijão à Moda da Louisiana
701 kcal
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Médio
Pato com Frutas ao Estilo Chinês
466 kcal
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Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
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Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
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Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
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Médio
Charutos de Carne com Ras-el-hanout
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Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Frango com Abacaxi
423 kcal
35g
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Fácil
Legumes crocantes ao vinagre de arroz
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Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
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