Fácil
Arroz Mexicano Tradicional
417 kcal
9g
35 min
Receitas sem lactose fáceis
874 receitas
Saboreie a pita e homus cremoso (884 kcal) para uma refeição rápida. A salada de ervas frescas com romã (165 kcal) traz um toque de frescor. Cada receita sem lactose simplifica o preparo enquanto agrada o paladar.
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Porco Caramelizado com Cenouras à Moda Chinesa
714 kcal
45g
95 min
Fácil
Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Fácil
Pisto Manchego Tradicional
315 kcal
11g
70 min
Fácil
Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Rotkohl: Repolho Roxo com Maçã à Moda Alemã
235 kcal
3g
110 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
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