Fácil
Trouxinhas de Alface com Porco
435 kcal
21g
25 min
Receitas sem lactose fáceis
874 receitas
Saboreie a pita e homus cremoso (884 kcal) para uma refeição rápida. A salada de ervas frescas com romã (165 kcal) traz um toque de frescor. Cada receita sem lactose simplifica o preparo enquanto agrada o paladar.
Fácil
Cachaço de Porco Suculento
948 kcal
61g
140 min
Fácil
Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem
286 kcal
18g
35 min
Fácil
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Fácil
Arroz de Tomate à Espanhola
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Bulgogi de Carne
437 kcal
35g
30 min
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
16g
25 min
Fácil
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Fácil
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Batatas à Romana
314 kcal
4g
55 min
Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
40 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Repolho Refogado à Portuguesa com Chouriço
357 kcal
14g
55 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
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