Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Receitas sem lactose fáceis
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Saboreie a pita e homus cremoso (884 kcal) para uma refeição rápida. A salada de ervas frescas com romã (165 kcal) traz um toque de frescor. Cada receita sem lactose simplifica o preparo enquanto agrada o paladar.
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Favo de mel
318 kcal
1g
15 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
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Fácil
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
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Fácil
Peixe à Grega
373 kcal
30g
55 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min
Fácil
Cavala Marinada
585 kcal
31g
35 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Pimentões Recheados à Francesa
735 kcal
24g
75 min
Fácil
Macarrão de Arroz com Porco e Pak Choi
568 kcal
28g
25 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
25 min
Fácil
Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)
639 kcal
8g
40 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
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Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Reibekuchen
534 kcal
10g
40 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
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