Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
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Receitas sem lactose adaptadas para diabetes rápidas
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Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Bruschetta à Moda de Lisboa
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Chicken Karaage
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Matcha Mizuyokan
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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
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Nasu Nibitashi
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Iscas de Carne com Legumes Crocantes
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Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
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Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
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Repolho Refogado com Alho
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Torrada de Camarão ao Estilo Japonês
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Salada de Algas Wakame com Gergelim
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Salada de Mizuna com Gergelim
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Salada Japonesa de Tofu
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Salada Japonesa de Tofu Sedoso
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Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
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Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Fácil
Frango com Gengibre
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Médio
Tataki de Atum com Gergelim
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Salada Wafu
169 kcal
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
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Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
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