Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
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Receitas sem lactose adaptadas para diabetes rápidas
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Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
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Fácil
Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
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Bún xào de Carne
736 kcal
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Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
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Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
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Falafel à Moda Francesa
531 kcal
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Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
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Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
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Fácil
Peixe com Molho Verde
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Vieiras com Vinagrete
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Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
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Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
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Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
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Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
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Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
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Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
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Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
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Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
506 kcal
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Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
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Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
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