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Salada de Mamão Verde
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Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
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Mame Gohan
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Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
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Cenouras ao Alho à Espanhola
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Gazpacho Tradicional
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Nasu Tofu
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Sukju-namul
84 kcal
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Tortilhas de Milho
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11g
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Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
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Carne com Ervilha Torta
346 kcal
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Bulgur com Nozes
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Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
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Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
18g
30 min
Médio
Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)
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Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
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Peixe à Provençal
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis