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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
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25 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
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Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
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Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Médio
Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Médio
Arroz de Coelho à Espanhola
806 kcal
54g
60 min
Fácil
Fudge Rocky Road
612 kcal
9g
25 min
Médio
Porco desfiado ao barbecue
782 kcal
47g
380 min
Médio
Qabuli Palaw de Cordeiro
1467 kcal
58g
130 min
Médio
Arroz de Coelho à Portuguesa
1171 kcal
79g
75 min
Médio
Legumes Recheados do Oriente Médio
677 kcal
34g
100 min
Médio
Salada de Mamão Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Médio
Rogan Josh de Cordeiro
783 kcal
48g
110 min
Fácil
Kichdi de Arroz e Moong Dal
359 kcal
11g
50 min
Fácil
Frango Assado com Legumes de Inverno
872 kcal
103g
95 min
Médio
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Médio
Rolinhos Primavera de Camarão
236 kcal
13g
50 min
Médio
Clam Bake Prático de Uma Panela Só
1342 kcal
101g
60 min
Médio
Bolo de Arroz com Baunilha
439 kcal
13g
90 min
Fácil
Kürbiseintopf Tradicional
547 kcal
22g
70 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Fácil
Schnippelbohnen
470 kcal
18g
65 min
Fácil
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
7g
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis