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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Sopa Doce de Gergelim Preto
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Queijo Fresco com Mel e Nozes
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Arroz com Feijão à Mexicana
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
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Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
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Risoto de Legumes da Estação
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Bolo de Milho Mexicano (Pan de Elote)
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Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
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Bánh Canh de Porco e Camarão
1161 kcal
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Saba Sushi (Sushi de Cavalinha)
965 kcal
50g
65 min
Médio
Pulled Pork Cozido Lento
732 kcal
47g
380 min
Médio
Tagine de Cordeiro com Ameixas
896 kcal
49g
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Médio
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Médio
Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Médio
Pudim de Ovos
462 kcal
16g
80 min
Médio
Aiguillettes de Pato com Mel e Vinagre Balsâmico
306 kcal
26g
25 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Pudim Chinês de Manga
278 kcal
4g
35 min
Médio
Yam Talay
246 kcal
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25 min
Médio
Bánh Hỏi com Porco Crocante
1572 kcal
27g
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Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis