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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Legumes Grelhados
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Fácil
Sopa de Feijão Caseira
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Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce
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Bánh Canh de Porco e Camarão
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Barfi de Leite com Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Fácil
Manteiga de amendoim
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20g
15 min
Fácil
Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)
624 kcal
26g
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Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
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Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
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Médio
Tagine de Cordeiro com Ameixas
896 kcal
49g
110 min
Médio
Chili Verde de Porco
690 kcal
46g
115 min
Fácil
Morcela com Maçãs
517 kcal
14g
35 min
Médio
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Médio
Bolo de Açúcar de Palmeira (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Médio
Bánh nếp
867 kcal
23g
85 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Médio
Songpyeon de Gergelim
501 kcal
10g
70 min
Fácil
Mhalbi com água de rosas e canela
449 kcal
13g
25 min
Médio
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Fácil
Lassi Doce de Cardamomo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis