
Soljanka
Uma sopa camponesa densa e fumegante, onde a acidez dos picles equilibra perfeitamente a suntuosidade das carnes curadas. O caldo vermelho profundo é defumado e ganha um toque vibrante com o limão.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 30 gManteiga sem sal~56 cal/por porção(gelada)Gluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 150 gPresunto~90 cal/por porção(em cubos)Gluten-free
- 4 pieceSalsicha de Frankfurt~209 cal/por porção(em rodelas)Gluten-free
- 100 gSalame~114 cal/por porção(em tiras)Gluten-free
- 100 gCaviar de tomate~55 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 100 gPepino agridoce~4 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 1 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 1 tbspPimentão doce~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gAzeitona preta~22 cal/por porção(sem caroço)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(em rodelas)VeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porção(espesso)Gluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 tbspAlcaparras~1 cal/por porção(escorridas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Sele as carnes
Em uma panela de fundo grosso (preferencialmente de ferro), derreta a manteiga. Adicione a cebola picada e as carnes em cubos. Deixe dourar bem até que os sucos comecem a grudar no fundo, criando aquele fundinho de panela que concentra todo o sabor.
10 minPrepare o caldo
Acrescente o extrato de tomate e o pimentão fatiado. Misture bem para envolver as carnes e liberar os aromas. Despeje a água mineral; o líquido deve se tornar vermelho-escuro e completamente encorpado.
5 minApure os sabores
Adicione os picles, as alcaparras, a páprica e a folha de louro. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo. O caldo deve reduzir levemente até que o molho envolva as costas da colher.
20 minToques finais
Finalize com as azeitonas e as rodelas de limão ao final do cozimento. Sirva em tigelas fundas com uma generosa colherada de creme de leite, que criará um contraste visual e de sabor ao clarear o caldo no prato.
5 min
Dicas do chef
- •Cuidado com o sal no início do preparo; as carnes curadas e os picles já liberam bastante sal durante o cozimento.
- •Esta sopa fica ainda mais saborosa se reaquecida no dia seguinte, quando os temperos tiveram tempo de se fundir e apurar.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Congela super bem.