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Soljanka

Soljanka

Uma sopa camponesa densa e fumegante, onde a acidez dos picles equilibra perfeitamente a suntuosidade das carnes curadas. O caldo vermelho profundo é defumado e ganha um toque vibrante com o limão.

0
comfort-foodtraditionalsoup
20min
Preparo
40min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

663
Calorias
27g
Proteínas
17g
Carboidratos
53g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 30 g
    Manteiga sem sal
    ~56 cal/por porção
    (gelada)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (fatiada)
  • 150 g
    Presunto
    ~90 cal/por porção
    (em cubos)
  • 4 piece
    Salsicha de Frankfurt
    ~209 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 100 g
    Salame
    ~114 cal/por porção
    (em tiras)
  • 100 g
    Caviar de tomate
    ~55 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (fatiado finamente)
  • 100 g
    Pepino agridoce
    ~4 cal/por porção
    (em cubinhos)
  • 1 L
    Água mineral
  • 1 tbsp
    Pimentão doce
    ~17 cal/por porção
  • 2 piece
    Folha de louro
    ~1 cal/por porção
  • 50 g
    Azeitona preta
    ~22 cal/por porção
    (sem caroço)
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 100 ml
    Creme de leite
    ~62 cal/por porção
    (espesso)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 tbsp
    Alcaparras
    ~1 cal/por porção
    (escorridas)

Alergênicos

milk
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Instruções

0/4
  1. Sele as carnes

    Em uma panela de fundo grosso (preferencialmente de ferro), derreta a manteiga. Adicione a cebola picada e as carnes em cubos. Deixe dourar bem até que os sucos comecem a grudar no fundo, criando aquele fundinho de panela que concentra todo o sabor.

    10 min
  2. Prepare o caldo

    Acrescente o extrato de tomate e o pimentão fatiado. Misture bem para envolver as carnes e liberar os aromas. Despeje a água mineral; o líquido deve se tornar vermelho-escuro e completamente encorpado.

    5 min
  3. Apure os sabores

    Adicione os picles, as alcaparras, a páprica e a folha de louro. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo. O caldo deve reduzir levemente até que o molho envolva as costas da colher.

    20 min
  4. Toques finais

    Finalize com as azeitonas e as rodelas de limão ao final do cozimento. Sirva em tigelas fundas com uma generosa colherada de creme de leite, que criará um contraste visual e de sabor ao clarear o caldo no prato.

    5 min

Dicas do chef

  • Cuidado com o sal no início do preparo; as carnes curadas e os picles já liberam bastante sal durante o cozimento.
  • Esta sopa fica ainda mais saborosa se reaquecida no dia seguinte, quando os temperos tiveram tempo de se fundir e apurar.

Armazenamento

Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Congela super bem.

4.0
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