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Cogumelos ao Alho
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Kakigori de Morango e Matcha
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Salada de Ervas Frescas com Romã
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Purê de Batatas com Alho e Azeite
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Falafel Caseiro Irresistível
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Vieiras Seladas na Manteiga
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Falafel Assado
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis