Pratos completos vegana em menos de 45 min

Receitas saborosas e rápidas. O Mutter Paneer (344 kcal) e o Poke bowl vegetariano com gergelim (559 kcal) se juntam a uma lista de 32 pratos completos. Prepare um Pulao de legumes (445 kcal) para uma refeição equilibrada em um piscar de olhos.

Fácil

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

410 kcal

27g

35 min

Fácil

Tofu Refogado com Tomate

316 kcal

22g

30 min

Fácil

Arroz de Tomate Português

729 kcal

14g

40 min

Fácil

Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes

572 kcal

16g

25 min

Fácil

Massa com Grão-de-bico

734 kcal

28g

35 min

Fácil

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

591 kcal

21g

35 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Fácil

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Fácil

Pulao de Legumes

445 kcal

9g

45 min

Fácil

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio

600 kcal

20g

20 min

Fácil

Koya Dofu Cozido (Nimono)

129 kcal

5g

35 min

Fácil

Poke Bowl Vegetariano de Gergelim

559 kcal

8g

35 min

Fácil

Quinoa com Legumes

340 kcal

10g

35 min

Médio

Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante

368 kcal

20g

35 min

Fácil

Macarrão Chinês com Legumes Crocantes

410 kcal

12g

25 min

Fácil

Macarrão Gelado com Molho de Gergelim

606 kcal

18g

20 min

Fácil

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Fácil

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Fácil

Bhel Puri Tradicional

657 kcal

20g

40 min

Fácil

Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico

552 kcal

27g

35 min

Fácil

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Fácil

Dal de Lentilha Vermelha

360 kcal

22g

45 min

Médio

Idli

361 kcal

12g

45 min