Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Massa ao Molho Pistou

722 kcal

19g

25 min

Fácil

Curry de Ervilha com Leite de Coco

450 kcal

12g

40 min

Fácil

Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta

598 kcal

16g

20 min

Fácil

Torta de Cogumelos

534 kcal

13g

55 min

Fácil

Macarrão ao Molho de Tomate Estilo Nova York

674 kcal

21g

60 min

Fácil

Frango com Boulgur Estilo Pilaf

786 kcal

43g

55 min

Fácil

Salada de Macarrão Italiana

731 kcal

23g

25 min

Fácil

Sopa Minestrone

360 kcal

13g

60 min

Fácil

Tagliatelle ao Molho de Cogumelos Porcini

618 kcal

22g

35 min

Fácil

Tatin de Alho-Poró com Queijo Comté

464 kcal

11g

55 min

Fácil

Curry de Polaca com Leite de Coco

480 kcal

29g

40 min

Fácil

Penne Arrabbiata

590 kcal

18g

35 min

Fácil

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Massa à Caçadora

960 kcal

49g

70 min

Fácil

Bacalhau à Gomes de Sá

1157 kcal

109g

75 min

Fácil

Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)

323 kcal

19g

60 min

Fácil

Macarrão Cremoso com Espinafre

749 kcal

26g

30 min

Fácil

Bolo de Batata

606 kcal

30g

70 min

Fácil

Massa ao Estilo Grego

670 kcal

20g

35 min

Fácil

Tortellini alla Panna

747 kcal

33g

20 min

Fácil

Chana Dal Tradicional

388 kcal

15g

65 min

Fácil

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Fácil

Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico

730 kcal

28g

40 min

Fácil

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min