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Nộm hoa chuối (Salada de Flor de Bananeira)
290 kcal
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Sopa Goulash
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Macarrão ao Molho Cremoso
654 kcal
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Açorda de Frutos do Mar
1016 kcal
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Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
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Médio
Pimientos Rellenos (Pimentões Recheados)
588 kcal
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Dum Aloo
491 kcal
10g
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Curry Vietnamita de Tofu
553 kcal
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Fasolada
548 kcal
11g
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Médio
Sopes de Frango
1483 kcal
60g
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Médio
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Médio
Chicken Mien: Macarrão Oriental com Frango
556 kcal
33g
35 min
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Tagliatelle com Cogumelos
633 kcal
21g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Poke Bowl Vegetariano de Gergelim
559 kcal
8g
35 min
Médio
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Médio
Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)
666 kcal
13g
40 min
Fácil
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Fácil
Massa com Abobrinha e Parmesão
593 kcal
20g
30 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Lentilhas Verdes de Puy Tradicionais com Bacon
513 kcal
32g
60 min
Médio
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
40 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis