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Receitas pescetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Favas ao Alho e Limão
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Brócolis no Vapor
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Spätzle Caseiro com Queijo
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Massa com Pimentões
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Cação em Adobo (Bienmesabe)
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Mexilhões à Moda Mediterrânea
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Salmão ao Molho de Endro
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Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
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Naan de Alho
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Salada de Wakame com Tofu
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Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis