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Receitas pescetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Sandesh de Cardamomo e Açafrão
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Sardinhas no Escabeche
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Tofu Crocante
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Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
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Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
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Kakigori de Morango e Matcha
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Tacos de Peixe
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Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
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Fácil
Legumes crocantes ao vinagre de arroz
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Pizza Romana
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Crepes com Geleia
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Torrada de Camarão com Gergelim
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Brik de Ovo
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Folhado de Massa Filo com Nozes e Toque Picante
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis