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Receitas pescetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Médio
Camarão ao Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Crepes de Pistache
588 kcal
18g
35 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Panqueca Americana Fofinha
448 kcal
12g
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Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Médio
Tacos de Peixe Empanados com Cerveja
1100 kcal
41g
40 min
Fácil
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
7g
45 min
Fácil
Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
18g
35 min
Fácil
Rarebit Galês: A Torrada de Queijo Irresistível
653 kcal
27g
20 min
Médio
Trifle de Framboesa com Vinho Marsala
540 kcal
13g
40 min
Fácil
Milkshake de Morango
353 kcal
9g
5 min
Fácil
Purê de Batatas Cremoso
522 kcal
8g
40 min
Médio
Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Fácil
Scones Salgados de Cheddar
479 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Meze Tradicional
646 kcal
18g
20 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
336 kcal
5g
35 min
Fácil
Fudge de Chocolate
465 kcal
7g
20 min
Médio
Fondue de Queijo Savoyard
1104 kcal
61g
35 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis