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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
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Mochi de Sorvete de Matcha
427 kcal
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Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Mezze Tunisiano Tradicional
644 kcal
29g
50 min
Médio
Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias
446 kcal
31g
65 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Médio
Lulas à Italiana
372 kcal
30g
60 min
Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Fácil
Massa com Marinara
635 kcal
20g
45 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Crepes de Pistache
588 kcal
18g
35 min
Fácil
Quesadillas de Vegetais e Cheddar
796 kcal
31g
35 min
Médio
Bánh tươi de Pandan e Coco
616 kcal
6g
60 min
Médio
Lasanha de Vegetais à Moda Americana
661 kcal
28g
85 min
Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Médio
Burfi de Cardamomo e Khoya
493 kcal
19g
65 min
Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
36g
35 min
Médio
Bolo de Arroz com Baunilha
439 kcal
13g
90 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Nian Gao: Bolo de Arroz ao Estilo Japonês
484 kcal
7g
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis