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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Quiche de Legumes do Sol
683 kcal
20g
70 min
Médio
Torta de Frutas Frescas
471 kcal
11g
60 min
Médio
Salada de Frutos do Mar
575 kcal
62g
95 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
479 kcal
13g
25 min
Fácil
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Massa com Pimentões
625 kcal
20g
40 min
Médio
Bolo de Morango
559 kcal
7g
45 min
Fácil
Dulce de Leite
412 kcal
9g
125 min
Fácil
Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Salmão Grelhado com Molho de Endro
589 kcal
40g
25 min
Médio
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Fácil
Torta Rústica de Legumes
662 kcal
20g
70 min
Fácil
Gratinado de Legumes ao Molho Cheddar
512 kcal
23g
50 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Chana Dal Tradicional
388 kcal
15g
65 min
Médio
Puran Poli
856 kcal
20g
90 min
Fácil
Massa com Marinara
635 kcal
20g
45 min
Fácil
Crepes com Geleia
569 kcal
15g
30 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
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Nutrição
leves
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Características
batch cooking
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