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Kongnamul-muchim
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Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes rápidas
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Fácil
Crostini de Salmão Defumado
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Tagliolini ao Limão Siciliano
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Scampi Grelhado
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Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Sardinhas na Chapa
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Tofu Refogado com Tomate
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Abobrinhas Fritas
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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
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Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
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Peixe com Molho Verde
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Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
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Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
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Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
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Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
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Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
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Fácil
Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
160 kcal
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Ovos Endiabrados
186 kcal
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Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
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Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
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Orecchiette com Brócolis Rabe
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Manteiga de amendoim
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Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
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