Cavala Grelhada
25 min · 601 calorias
Receitas pescetarianas anti-inflamatórios rápidas
111 receitas
Reúna peixes, vegetais, azeite e grãos integrais em refeições práticas, com menos alimentos processados. Experimente o Sashimi de Atum e Salmão, com 337 kcal, ou o Peixe-Espada Grelhado, com 35 g de proteína. São 111 receitas para você preparar pratos variados no dia a dia.
Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Peixe-Espada Grelhado
21 min · 396 calorias
Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Bruschetta de Aliche
15 min · 407 calorias
Atum Selado na Chapa
15 min · 379 calorias
Lula frita crocante
25 min · 458 calorias
Hambúrguer de salmão picado na ponta da faca
30 min · 824 calorias
Saengseon-gui (peixe grelhado à moda coreana)
25 min · 617 calorias
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
30 min · 486 calorias
Peixe empanado
25 min · 287 calorias
Sashimi de Atum e Salmão
20 min · 337 calorias
Salmão Grelhado na Chapa
18 min · 598 calorias
Cavala ao Limão
25 min · 607 calorias
Cavala com salsa verde
30 min · 732 calorias
Pescada à la Espalda
25 min · 308 calorias
Mexilhões à Marinheira
30 min · 514 calorias
Lula frita crocante à moda grega
25 min · 374 calorias
Salmão Assado
25 min · 297 calorias
Posta de Peixe-Espada Grelhada
25 min · 416 calorias
Salmão selado com manteiga de limão
18 min · 464 calorias
Cação em Adobo (Bienmesabe)
30 min · 377 calorias
Frutos do mar grelhados ao estilo Oriente Médio
30 min · 370 calorias
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
30 min · 321 calorias