Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes rápidas
390 receitas
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
12g
25 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Camarão ao Chili
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Sopa de Ervilha com Hortelã
247 kcal
8g
30 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min