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Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
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Salada Grega de Vagem
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Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Panquecas Crocantes de Legumes
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Curry de Polaca com Leite de Coco
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Robalo selvagem selado com manteiga de limão
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Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
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Salada de Atum Espanhola
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Camarões ao Mojo de Ajo
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Yasai Itame
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Camarão à Guilho
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Ovos Mexidos com Trufas Negras
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Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
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Batata-Doce Assada com Tomilho
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Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis