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Siba à la Plancha
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Macarrão ao Molho Cremoso
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Zuke Don
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Escarola Refogada com Alho
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Tofu Refogado com Tomate
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Arroz à Cubana
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Salada Coreana de Acelga
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Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
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Jellab Tradicional
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis